ダイエット中に食べる食材ランキング 1位は？
1位：豆腐2位：ヨーグルト3位：こんにゃく4位：鶏ささみ肉5位：きのこ類http://news.ameba.jp/20110920-165/やっぱり豆腐ですね。夏は冷や奴に冬は湯豆腐にと我が家でも大活躍です。こんにゃくは、刺身コンニャクがおいしいですよ。
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